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待產包 9R  

 

待產包到底要什麼時候準備好? 

其實辛西亞本人真的有點"慢皮"了一點

懷孕35周才有點驚覺"好像應該來準備採買+收拾一下待產包行囊"

中間又經過一個過年的假期就又鬆懈了一下

直到懷孕37周才真的打包收拾完成!!

且一開始就打定主意待產包越精簡越好, 最好一個包就可以搞定

反正自然產住院也不過三天時間, 就當做去三天兩夜小旅行就好

(產前準備開始在寫這篇待產包文的同時, 心情感覺還真的一派輕鬆, 哈哈

想到小旅行結束後, 小北鼻會跟著我們一起回來, 就覺得好期待好興奮唷~~) 

 

 

待產包到底什麼時候要準備好??

建議可以早點開始準備, 可以先上網看看要買什麼, 有時間的話還可以多比較

最好趁著媽咪還行動方便的時候開始採買(約莫28W左右就可以開始動作啦)

最慢38周前要打包完畢, 一切提前做好準備, 媽咪自己比較不會手忙腳亂阿

 

誰該負責準備收拾待產包??

把拔媽咪一起準備迎接小北鼻是幸福的事, 如果可以一起採購一起收拾打包最好不過啦

就算男生沒時間加入採購, 也強烈建議一定要參與"收拾打包"的工作

因為待產的時候, 媽咪如果陣痛到神智不清語無倫次時

至少把拔要清楚知道什麼東西放在哪裡, 也務必要知道各式物品的用途

把拔除了是媽咪的精神最大支柱外, 也要擔任陪產最佳小幫手

這樣才是真男人的表現阿!!! 

 

待產包內容該準備哪些??

網路上隨便搜尋, 都可以找到N篇漏漏長"待產包清單"來當參考

辛西亞個人壓根沒打算打包那麼多家當去醫院

"我的待產包"準備唯一守則就是"越簡單越輕便越好"

方便提了就走, 如果可以拋棄式使用的就不打算重複清洗使用

像是可以用免洗內褲, 就不再帶內褲換洗了

產墊/產縟墊那類也不用帶太多包, 自然產住院三天夠用就好

最好離開醫院那天, 行囊越小包越好

去月子中心要用的, 再另行打包, 請家人帶過去即可

 

辛西亞個人待產包清單開列之前, 先來看一下台北長庚給我的待產準備需知

(跟我預期的內容差不多, 非常簡潔有力不囉嗦, 準媽咪採買起來也很一目了然)

長庚待產準備清單  

 

參考以上需知, 以下是辛西亞個人準備的簡易待產包表格化內容

主要分成四個類別: 隨身證件類/媽咪用品/寶寶用品/其他物品

因為本人比較"搞維", 所以除了"表格"以外, 下面還有多嘴附註解釋各式用途

就當作給什麼都不懂的把拔們閱讀補腦用!!! 

 

 辛西亞的簡易待產包內容

隨身證件類 媽咪用品 寶寶用品 其他用品
媽媽手冊 A. 產墊 紗布衣X2 保溫瓶
爸媽的身分證件 B. 產縟墊 包巾X1

手機

月子中心合約 C. 免洗棉褲 帽子X1 手機充電器
現金 D. 清潔棉   椰子油
筆  E. 產後潔膚舒巾    
  F. 溢乳墊    
  G. 抽取式面紙    
  H. 沖洗器    
  I. 羊脂膏     
  J. 長型棉花棒    
 

K. 個人盥洗用品(牙刷/牙膏/洗顏) 
/個人用品(眼鏡/髮帶....)

   
 

L. 小毛巾

   
  M. 襪子    
  N. 拖鞋    
  O. 哺乳內著(哺乳內衣/哺乳衛生衣)    
 

P. 出院外出服裝

   
  Q.  束腹帶    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

隨身證件類: 媽媽手冊/媽媽健保卡/爸媽身分證/月子中心合約

越接近預產期, 媽媽手冊/健保卡最好媽咪們都隨身攜帶, 以防出門發生什麼臨時狀況

爸媽身分證是在醫院待產需要申請寶寶出生證明用的

月子中心合約連絡方式最好也一起收好

這是方便寶寶出生後, 要趕快連繫月子中心, 確認可以入住時間

待產包 3R  

 

媽咪用品的待產包部分, 其實產前原本決定到醫院再買就好

(產檢媽媽教室的時候, 我有詢問過台北長庚有販售簡易待產包, 若沒記錯一包價格好像三百多??!!)

但後來改變心意要自己準備的原因是, 我擔心如果我先破水

開車往醫院途中可能就會需要"產褥墊"舖在座椅上 (當然毛巾之類也是可以, 但拋棄式墊子還是方便很多)

想到若要先買產褥墊, 那乾脆全部該買的就先都一起買一買好了

走進婦嬰用品店也懶的一樣一樣挑, 看到現場有出六甲村的簡易待產包就隨手提了一袋

內容物該有的都有, 準媽咪們都不用傷腦筋

 

A~F為六甲村待產包內容物, H/I另外購買的沖洗器跟羊脂膏

(六甲村待產包還有內附的乾洗髮, 但我會直接帶去月子中心, 不會放在待產包中)

待產包 1RR  

A. 產墊:  產婦用加長型的衛生棉, 因為產後惡露比較多, 建議使用量多型的衛生棉唷 

B. 加大型產縟墊: 待產的時候舖在床上的; 若提前在家破水, 搭車時也可以舖在座位上使用

若用不完, 還可以當作寶寶外出的尿布墊使用

C. 生產免洗棉褲: 拋棄式內褲, 省得還要替換清洗麻煩

D. 清潔棉: 親餵哺乳前, 清潔擦拭胸部用

E. 產後潔膚舒巾: 若在醫院不方便洗澡, 可以加減使用清潔產婦身體皮膚

F. 溢乳墊: 預防哺餵母奶滴滴答答的墊子, 但在醫院有提供醫院的哺乳衣

如果濕了, 可以要求替換, 出院時再穿自己的哺乳內衣可能就會需要溢乳墊備用

(乾洗髮: 六甲村待產包有附, 但我不打算放入待產包, 會打包放在要帶去月子中心的行李中)

G. 抽取式面紙: 一包即可, 方便三天入院使用

H. 沖洗器: 自然產產婦如廁後使用, 沖洗器放入溫水後, 作陰部傷口沖洗用

I. 羊脂膏: 若親餵母乳造成乳頭受傷, 可以用羊脂膏塗抹輕敷 (也可以直接用母乳塗抹代替)

J. 長型棉花棒: 方便產婦自行擦藥陰部傷口

(朋友建議我要買長一點的才方便使用, 棉棒不要買太小, 因為會陰在滿後面, 太短虐待自己)

137022R  

K. 個人盥洗用品/個人小物: 盥洗類包括牙刷/牙膏/洗顏; 個人私物像是眼鏡/髮帶....

可以完全依照個人需求準備, 搞剛一點還可以加入梳子/鏡子/保養品旅行組....等等 

L. 小毛巾: 產後易流汗, 在醫院不方便洗澡的話, 小毛巾用來擦身體

M. 襪子: 若醫院冷氣強, 建議一定要準備襪子保暖用 

N. 拖鞋: 方便下床行動

O. 哺乳內著: 醫院一般都有準備住院衣服, 我這邊自己準備的"哺乳內衣"是打算出院那天穿

另外"哺乳衛生衣"也有準備著, 以防醫院冷氣太強, 住院衣服太寬鬆不保暖的話, 還可以穿貼身一點的哺乳衛生衣

P. 出院外出服裝: 外出服一套, 因為我沒有特別額外準備帽子, 就準備有帽子的外套囉

待產包 2R   

Q. 束腹帶: 產後使用束腹帶的爭議很大, 我自己準備放著備用的用意是在輕綁固定搖晃鬆弛的肚皮

不是真的要追求產後即刻塑身, 屆時會再詢問醫生的專業建議是否可以使用!!

束腹帶R  

有關產後到底要不要綁束腹帶, 這邊有一則新聞分享可以參考

http://www.howmama.com.tw/b144/t139828/?utm_source=FB-9M&utm_medium=FB-Post&utm_campaign=postpartum

 

寶寶用品: 紗(棉)布衣X2/ 寶寶包巾 / 寶寶小帽 

寶寶用品真的是最精簡的部分, 因為台北長庚醫院非常鼓勵母乳親餵+母嬰同室

在每次產檢媽媽教室的時候, 都非常倡導這些觀念, 所以待產需知清單上也沒有要我們準備配方奶粉

(寶寶用品部分, 因為台北長庚說, 嬰兒貼身衣物都要經過高溫高壓消毒...之類

會由醫院這邊提供嬰兒衣物還有尿布, 所以只需要攜帶出院當天嬰兒外衣及包巾即可)

待產包 4R  

 

以上各類待產用品都整齊地分門別類收納起來啦

這時候真的要說MUJI的收納袋真好用!!!

單層夾鏈袋剛好可以放證件, 媽媽手冊大小放進去剛剛好

M號雙層收納袋拿來放媽媽用品, 下層放個人衣物, 上層網袋有透視度放個人小物一目了然

S號單層收納袋被我拿來放寶寶用品, 因為寶寶東西也不多, S號就夠放了 

待產包 8RR  

 

基本上, 準備好以上三類物品, "精簡待產包"就差不多大功告成了

通通放進行囊中就可以隨時出發生孩子去了!!!

不過辛西亞自己有額外準備第四類: 其他用品

 

其他用品針對自己的需求補上去的, 有需要的人也可以順便參考

* 保溫瓶: 用來裝自備的產後飲品, 辛西亞自家準備的是青仁黑豆水

黑豆要要挑選青仁的, 營養成分黃仁的高很多, 且黑豆促進身體代謝循環

產後1~2周是消水腫的黃金時期, 這時後黑豆水可說是產後調理/恢復身材的最佳飲品唷!! 

食用方式也很簡單, 買回來的青仁黑豆洗淨瀝乾後, 用小火乾炒至豆殼有點龜裂, 千萬不要炒焦了

(根據辛媽經驗, 瀝乾後的黑豆, 經過小火乾炒大概需要40~50分鐘, 真的很有媽媽的愛的細火烘焙)

靜置冷卻後才可以裝入袋保存, 以免濕氣受潮, 要飲用的時候, 直接熱水沖泡就可以囉!!

黑豆 MIX   

參考文章---> 黑豆水4好處 助女性回到產前少女時代 (已設置超連結, 點開即可)

 

* 3C電器(含充電器): 這項我想現代人都不會離身, 手機維持足夠電力, 至少還可以跟外界保持聯繫

若產婦本人還有體力, 還可以上臉書POPO照片更新狀態, 但是要記得帶充電器或是行動電源唷

* 椰子油: 椰子油有殺菌效果, 準備這個是打算拿來幫北鼻擦屁屁, 預防尿布疹用的

(椰子油是在有機食品行購入, 品牌很多就挑自己看的順眼的買了, 沒有特別挑什麼品牌

不過建議可以買瓶口是寬口徑的, 這樣天冷要用湯匙挖比較好取用

若買瓶口口徑太小的, 天冷椰子油結凍結塊的話, 就很難取出了阿~~~)

 

三天兩夜生孩子小旅行, 拎了就走待產包, 雖然看起來有點"澎鬆", 但提起來很輕鬆

待產包包  


 

目前就先準備到這樣, 通通塞進旅行袋內, 隨時都可以拎了就走

今天已經38W+2D了, 這幾天朋友們都說每天會來看我的個人臉書動態, 看我去生了沒

報告大家, 還沒還好, 北鼻好像住的太舒適了.....

北鼻的把鼻希望他周末再出來, 免得平日會生得措手不及

媽咪我希望這周哪天都好, 反正都準備好了, 北鼻讓你自己挑一天喜歡的生日

等待卸貨的日子, FINAL COUNT DOWN!!!

 

 

 

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辛西亞 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


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  • SASA
  • 可以請問辛西亞六甲村待產包在哪裡買的嗎?是否只能從六甲村官方的購物網買?謝謝
  • 我是在台安醫院對面的婦嬰用品店購入的, 一般婦嬰用品店應該都有賣啦!!

    辛西亞 於 2015/05/03 23:21 回覆